Hamilelikte Ağrı ve Alerjilerle Doğal Mücadele
İlaç alımının sorun olduğu gebelik sürecinde doğal ve pratik yollarla şikayetlerinizi azaltabilirsiniz.
Gebelikte sık karşılanan farklı ağrılar ve alerjiler için gücünü doğadan alan şifalı önerilerle bu sorunları çözmek mümkün olabilmektedir.
Hamilelikte baş ağrısının hormonal değişimler, stres, rahatsızlık ve uykusuzluk nedeni ile ortaya çıktığı söyleniyor. Baş ağrısının önlenmesi için stresten uzak durmak, çikolata, kolalı içecekler, şarap, peynir yememek, açık havada düzenli spor yapmak, rahatlamak, hamilelik yogası yapmak, dinlenmek, açlık hissetmemek için arada sağlığa yararlı atıştırmalar yemek, bol su içmek, bulunulan ortamı havalandırmak, her gün en az yarım saat açık havada vakit geçirmek, bilgisayar başında az oturmak, kitapları az okumak, dik oturmak, aralıklarla kalkıp yürümek gerekir. Rahatlık veren ıhlamur, papatya, lavanta çayları belli ölçülerde içilmelidir. Bunlar stresle ilişkili baş ağrıları için faydalı olsa da, günde 2-3 bardaktan fazla içilmemesi önerilir.
Hamilelikte diş ağrılarını daha çok kalsiyum kaybıyla ilişkilendirirler. Ancak tam olarak nedeni bu değil. Hamilelik sırasında hormonların artması ile diş plaklarındaki yoğunluğun artması diş ağrılarına neden olur. Ağız sağlığı için karanfil, sirkeli su, tuzlu gargara ve zerdeçal faydalıdır. Kuru karanfili dişinizin üzerine koyun. Bu acıyı uyuşturur. Sirkeli, tuzlu su gargarası ağrıları azaltır. 1 bardak suya 1-2 çay kaşığı tuz dökerek ağzınızı çalkalayın. Zerdeçalı su ile karıştırıp hamur haline getirin ve ağrıyan dişinizin üzerine koyun.
Hamilelik sırasında ortaya çıkan alerjik sorunlar ciltte kızarıklık, kabarma, kaşıntı, burun akıntısı, tıkanıklık, akciğerlerde nefes darlığı gibi belirtilerle kendini göstermektedir. 1 bardak ılık suyun içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesini katıp iyice karıştırdıktan sonra günde 3 kez 3 gün boyunca için.
Isırgan otunu da alerjiye karşı kullanabilirsiniz. Ancak çayını günde 2 bardaktan fazla içmeyin.
1 bardak suyun içine 1 çay kaşığı tuz katıp burnunuza çekerek burun tıkanıklığını yok edebilirsiniz.
Gebelikte sık karşılanan farklı ağrılar ve alerjiler için gücünü doğadan alan şifalı önerilerle bu sorunları çözmek mümkün olabilmektedir.
Hamilelikte baş ağrısının hormonal değişimler, stres, rahatsızlık ve uykusuzluk nedeni ile ortaya çıktığı söyleniyor. Baş ağrısının önlenmesi için stresten uzak durmak, çikolata, kolalı içecekler, şarap, peynir yememek, açık havada düzenli spor yapmak, rahatlamak, hamilelik yogası yapmak, dinlenmek, açlık hissetmemek için arada sağlığa yararlı atıştırmalar yemek, bol su içmek, bulunulan ortamı havalandırmak, her gün en az yarım saat açık havada vakit geçirmek, bilgisayar başında az oturmak, kitapları az okumak, dik oturmak, aralıklarla kalkıp yürümek gerekir. Rahatlık veren ıhlamur, papatya, lavanta çayları belli ölçülerde içilmelidir. Bunlar stresle ilişkili baş ağrıları için faydalı olsa da, günde 2-3 bardaktan fazla içilmemesi önerilir.
Hamilelikte diş ağrılarını daha çok kalsiyum kaybıyla ilişkilendirirler. Ancak tam olarak nedeni bu değil. Hamilelik sırasında hormonların artması ile diş plaklarındaki yoğunluğun artması diş ağrılarına neden olur. Ağız sağlığı için karanfil, sirkeli su, tuzlu gargara ve zerdeçal faydalıdır. Kuru karanfili dişinizin üzerine koyun. Bu acıyı uyuşturur. Sirkeli, tuzlu su gargarası ağrıları azaltır. 1 bardak suya 1-2 çay kaşığı tuz dökerek ağzınızı çalkalayın. Zerdeçalı su ile karıştırıp hamur haline getirin ve ağrıyan dişinizin üzerine koyun.
Hamilelik sırasında ortaya çıkan alerjik sorunlar ciltte kızarıklık, kabarma, kaşıntı, burun akıntısı, tıkanıklık, akciğerlerde nefes darlığı gibi belirtilerle kendini göstermektedir. 1 bardak ılık suyun içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesini katıp iyice karıştırdıktan sonra günde 3 kez 3 gün boyunca için.
Isırgan otunu da alerjiye karşı kullanabilirsiniz. Ancak çayını günde 2 bardaktan fazla içmeyin.
1 bardak suyun içine 1 çay kaşığı tuz katıp burnunuza çekerek burun tıkanıklığını yok edebilirsiniz.
-- Sponsorlu Bağlantılar --
Hiç yorum yok: